3年目へ突入!素人の家庭菜園 in 北海道【発芽と開花】

3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道

前回は苗づくりのお話でした
トマトと茄子の苗が少ないと感じませんでしたか?

トマトと茄子の苗が少ないのには訳があります
自宅で苗づくりをした分は 猫の額ほどの自宅の畑で育てます
畑の面積が狭いので植える苗数が少ないのです

トマトと茄子は食材が乏しい時のお助け野菜
夏の常備野菜なので絶対に必要なのです!

家庭菜園は夫実家 田舎の畑で行っています
車で片道30分ほどかかります
そこでの茄子の苗は 義母が用意してくれます
御年91歳のお姑様でございます

今回は 苗の発芽と開花の経過観察報告です
その前に茄子とトマトの苗のお話を少し…

茄子とトマト

一般的に売られている苗は接ぎ木苗です
かぼちゃの苗木に接ぎ木が施されています
雨風に苗が耐えられるように強化されています

自宅の畑は日当たりの関係もあり 接ぎ木された苗を利用しています
田舎の畑はもともと米と野菜を作っていましたので 環境も道具も揃っているので接ぎ木苗でなくても育つのです

トマトは苗が50センチを過ぎると 毎日手を加えてあげないとならないので自宅の畑のみで作ることにしました
また 茄子は米ナス・小茄子・くろべえと三種類を田舎の畑で作り焼きナス用の長茄子のみ自宅で育てることにしました

畑に融雪剤をまく

2020年3月22日 日曜日

3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道       3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道

畑にはまだ50センチ程度の積雪

融雪剤は20キロ とても担いでは歩けないので ママさんダンプを利用して ハウスまで運びます
バケツに融雪剤を入れて 畑全体にまんべんなく広くまきます

融雪剤をまいた後の写真です 

3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道
今度の日曜日までにどれくらい融けるか楽しみです
融け具合を見て次の工程の計画を立てます

このハウス全部を借りて野菜作りをしています
ハウスにビニールはかけません
ビニールハウスにはしませんが 簡易のトンネルハウスは作成します

簡易のトンネルハウスで苗の育成や メロン・スイカの栽培を行います

発芽の様子

2020年3月21日 土曜日        3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道
・白菜     7ポット
発芽まで5日

2020年3月22日 日曜日
・白菜     1ポット
・キャベツ   1ポット
発芽まで6日
・レタス    10ポット
発芽まで6日
・ブロッコリー 3ポット
発芽まで6日

2020年3月23日 月曜日
・白菜     3ポット
・キャベツ   2ポット

2020年3月24日 火曜日
・白菜     2ポット
・キャベツ   1ポット
・きゅうり   2ポット
発芽まで8日

2020年3月25日 水曜日
・キャベツ   1ポット
・オクラ    2ポット
発芽まで9日
・きゅうり   1ポット         3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道

2020年3月26日 木曜日
・キャベツ   1ポット
・オクラ    1ポット
・九条ネギ   パラパラ
発芽まで10日

 

開化の様子

2020年3月21日~26日までの様子です
写真は2020年3月26日撮影です

白菜
3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道  10ポットすべて開化
キャベツ
3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道  1ポット発芽 4ポット開化
レタス
3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道  10ポットすべて開化
ブロッコリー
3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道  3ポットすべて開化
きゅうり

3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道  3ポットすべて開化

 

まとめ

まとめ

今回は融雪剤・発芽・開化の状態を記しました
期間は2020年3月21日~26日までの6日間です
葉物類の発芽が意外に早いですね
ししとう・ピーマン・トマトはまだ発芽の兆しもありません
意外だったのはきゅうりです 種の大きさの割に発芽が早かったです
このように記録にすることで 改めて知る喜びがあります

3年目へ突入!素人の家庭菜園 in 北海道【始動開始】

3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道

夫の実家の畑を借りて 趣味と実益を兼ねた家庭菜園
今年で3年目へ突入となります

北海道は今年暖冬で雪が少ないと言われていましたが シーズンを終えてしまえば積雪量は例年通り

お天気のご機嫌を覗いながら 雪解けを待ちわびておりました

始動開始

2020年3月14日 土曜日
ご愛用のホームセンター コメリへ苗づくり用の土を求め来店
お目当ての物が無かったので そのままDCホールディングへ

・ニュージフィーピートバン  ¥877
・DCM 種から育てる培養土 ¥547

2020年3月15日 日曜日
融雪剤を求め再びコメリへ

・YOU炭(融雪用)25L     ¥880
・ピートモス18L         ¥558

3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道

よし! 土の準備は整った
後は、苗植えを何時すればよいか…?
土の状態と育成の日数を計算して…更に逆算して日にちの割り出し作業

お天気が続き雪解けがおもいのほか早い
遅くても来月の5日には 畑耕せるかも…
そろそろ苗づくりしようかな?

苗づくり

2020年3月17日 火曜日
苗づくり開始
まずはどの種を何個作ろうか検討する
前年度は育成ピートバンに種をまき ある程度成長したところで 移植作業をしたのですが 移植時に苗が傷ついてしまい 思いのほか本数が取れなかったので 今年は思い切ってやり方を変更

勿論 自己流

ポットに種を直接植える荒業に挑戦!
万が一失敗してもまだ時期が早いからやり直せると判断

育成ピートバンをたっぷりの水につけて圧縮をほぐします
次にポットに培養土を3/1くらい入れます
水を含んで柔らかくなった育成ピート培養土を3/1入れます
それぞれのポットに各種類の種を植えていきます

3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道

野菜の種類と種粒・ポット数

・桃太郎トマト   12粒    6ポット
・白菜       30粒  10ポット
・キャベツ     15粒    5ポット
・レタス      20粒  10ポット
・ピーマン       6粒    3ポット
・オクラ        6粒    3ポット
・ししとう       6粒    3ポット
・ブロッコリー     6粒    3ポット
・長茄子        4粒    2ポット
・きゅうり       6粒    3ポット
・九条ネギ       2/1袋        1枚入物

 

3年目・突入・素人・家庭菜園・北海道
上の写真は九条ネギです

まとめ

まとめ

如何だったでしょうか?
今回は種から苗をつくる工程を書いてみました
次回は苗の成長具合と畑作業を投稿します

この記録は後々の参考資料にするつもりでおります
また 家庭菜園をされている方でお知恵を貸して頂けたらとも思っております
宜しければコメントお願いします

危機災害が気づかせてくれた大切な事 

危機災害・新型コロナウイルス・気づき

新型コロナウイルスの発症経緯

危機災害・新型コロナウイルス・気づき

2020年1月中頃、日本国内で初めて『新型コロナウイルス』感染者が報告されました。

2019年12月頃、中国人民共和国・湖北省武漢市から集団感染者が発生したとの事で『武漢肺炎』とも呼称されました。
WHOは『COVID-19』と命名しましたが、一般的には、コロナ・武漢肺炎と呼ばれています。

北海道では、2020年1月28日、中国武漢市から観光旅行に訪れていた、中国人40代女性が発症したのを皮切りに、札幌・中富良野・旭川・北見・函館とあっという間に感染者が拡大しました。
冬の北海道は、中国の人々の人気観光スポットであるからです。

2020年1月31日、日本政府が武漢からの入国制限をかけましたが、もうすでに入国している観光客の制限では無かったので、道内の観光スポットには大勢の中国観光客で賑わっていました。

北海道は、冬のイベントが様々な所で開催されます。
代表的なのは、札幌と旭川の雪まつりでしょうか。
私個人としましては、人が集まっている場所には、感染の危険を感じておりましたので、家族や知人には喚起を呼び掛けておりましたし、極力、商業施設は利用しないようにしておりました。

厚生労働省の国内発生状況、3月20日発表によりますと、日本国内における感染者数は、950例となっております。(無症状者・症状有無確認中含む)
注:  クルーズ船感染者に関しては、国内発症患者では無いので含まれておりません。

この新型コロナウイルスは、あっという間に世界中に広まりました。
WHOのテドロス事務局長が、【パンデミック宣言】を発表したのは、2020年3月11日、奇しくも9年前の東日本大震災が起こった日であります。

2020年3月23日 APP通信発表によりますと、世界の新型コロナウイルス感染者数は32万4290人・死亡者は1万4396人となってます。

リーダーシップとは

災害・新型コロナウイルス・気づき

少数の集団であろうと、大多数の集団であろと、そこには必ずリーダーシップをとる人がいます。

一番身近な集団と言えば家族ではないでしょうか
今回の件で真っ先に夫はこう言いました。

『札幌・旭川の冬まつりはいかない方が良い。特に札幌冬まつりはやばい気がする』私もその意見に同意して、娘と連絡を取りました。
娘は既に嫁いでおりますが、毎年旦那さんのお姉さんたちと札幌雪まつりを観覧していましたので、注意喚起を促しました。

娘は、『お父さんがそう言っているのなら、今年は行かないことにする。』と言ってくれました。勿論旦那さんのお姉さんたちも今年は取りやめたようです。
今となっては、その判断は正解だったと思っております。

大きな集団、それは日本国。
現在国のトップリーダーは、安倍晋三内閣総理大臣です。
国のトップとなれば、一家庭のように簡単にはいきません。
そこには一般人が知りようもない、さまざまなことが絡んでいるからです。

当初SNSでは、『すぐに鎖国すべき』とか『早急に入国禁止にすべき』との意見が多数出ておりました。
個人的には、もうすでに手遅れだと思っておりました。
また、このように世界に拡大するとも思っておりませんでした。

丁度このころ、【予算委員会 集中審議】が国会中継されていました。
こんなに国内が大変なことになっているのに、野党はさくら問題に夢中、安倍首相を引きずり下ろし、政権を自分たちの物にすることばかりに集中していました。
内閣府は、新型コロナウイルスに対して感染症対策本部を設け対応に追われているのに、予算委員会では、そのことについての議論はほとんどされていませんでした。

目先の損得よりも何が大切かを考え実行できる人こそがリーダーであるべきだと思いました。

不平・不満・批判から生まれるものとは

危機災害・新型コロナウイルス・気づき

朝起きたらTVをつけます。5時30分からです。
TVメディアは、公平でかつ正確な情報を放映する義務があります。
しかし、昨今のTVニュース情報はどうでしょう?
個人的には、不安材料のバラマキではないかと疑ってしまいます。

一つに、ダイアモンド・プリンセス号の件です。
この豪華客船はアメリカ船です。
2020年2月1日に香港で下船した男性は、すでに新型コロナウイルス感染者でした。2月3日横浜港に寄港したときにはすでに感染拡大が懸念されており、日本政府は下船を許可しませんでした。

これに関してもメディアは避難ばかり。
ついでに、世界でも避難ばかり。
協力することも、知恵を出し合うこともありません。
しまいには、この感染者数も国内感染者として世界に情報発信する始末。

この日本のメディアは、本当に日本の事を考えているのかと疑問になります。
日本人が日本国を貶め、滅ぼそうとしているように感じました。
集団批難及び、言葉の印象操作の恐ろしさを垣間見、得体の知れない恐怖を覚えました。

デマに振り回されない為には?

危機災害・新型コロナウイルス・気づき

状況が長引くにつれ、店頭からはマスクが消えました。
使い捨てマスクは、大半が中国の工場で作られていたのですから当然です。

するとこの状況を逆手にとって商売する人が出てきました。
インターネット上の通販では、マスクが高値で売買されていました。
いくら高くても、買えるのであれば買っておこう!
不安に駆られた人の心理に漬け込む悪徳商法です。

SAS上では、マスクの次にトイレットペーパーが無くなるとのデマが流されました。
インターネットをされない方は、TV情報を信じます。
口コミ情報も信じます。
慌てて店頭に買いに行き、品切れに更に不安に駆られ何とかして手に入れようとします。

トイレットペーパーは90%以上の国内生産ですと情報が出回っても、それでも不安心理に陥り買い求めます。
少し冷静になって考えればわかり得る事なのに…

現在は、政府がインターネット上でのマスク転売の禁止を促していますので、【マスク】としては販売されていませんが、ホッチキスの芯であったり【文房具類】と名前を変えて転売されています。

手に入らないマスクを高額で購入するよりも、簡単に作れる手作りマスク動画を活用して、マスクづくりしたほうがいいような気がするのですが…

自分さえよければ精神

機器

デマの拡散同様、この手の犯罪はいかに人を騙そうかという心理が働いているように思えます。

騙す人は、騙される人が悪いといい、騙された人は、騙す人が悪いといいます。
この対策法は簡単です。
まず、だれが得をするのかを考える事です。

例えば、先ほどのトイレットペーパー。
ひと月の消費を考えてみてください。
現在のトイレットペーパーの在庫は何個ですか?
そのトイレットペーパーはいつまで持ちますか?
補充すべき日にちを割り出します。

それからの購入でいいのではないでしょうか?
皆がこぞって購入する行為を止めれば、本当に必要な人が購入することができます。
そうすることで、物流も周り巡り巡ってスムーズに消費者の元に届くのではないでしょうか?

自分を守ることの大切さ

危機災害・新型コロナウイルス・気づき

中国の武漢発症からの新型コロナウイルス、当初中国の次に感染者数が多かった日本。

現在は欧州で爆発的に拡大。
感染者は増大に膨れ上がっています。

日本でも毎日感染者は増えています。
集団感染及び東京首都閉鎖論も出ております。
しかし、感染した人は治療を施されているし、感知して退院している人も大勢います。

また感染していない人は各自で予防策を講じています。
日本では義務教育が施されています。
誰しもが字の読み書きができます。
簡単に情報を収集したり共有することもできます。

このような環境に恵まれていることと、本来きれい好きの日本人。
この二つが自分を守ることに繋がっているように思われます。
まだまだ、油断することなく状況を見守り、自己防衛することが賢明ですよね。

私自身が学び気づいたこと

1. メディアが発する口当たりの良い言葉は一度疑っておこう
2. 噂の信ぴょう性を確認してみよう
3. 国内だけでなく世界の情勢を知る努力
4. 騙されないための教訓・誰が得をするのかを考える
5. 感情的な人の言葉や煽りには要注意…関りは避ける
6. 食料の買い出しは平日に…1週間分をまとめて買い出し
7. 常に備蓄品は確認・補充
8. 人が集まる所は極力避けよう
9. 外出時はマスク・帰宅時は手洗いとうがい予防
10.こんな時だからこそ相手を思いやる気持ちを持とう
11.目先の損得で物事を判断してはいけない
2020年3月25日 国内感染者情報
東京五輪1年延期
国内感染者 24日 1,211人 (チャーター機帰国者含む)
国内感染死亡者  43人
クルーズ船の乗客・乗員
感染者 712人 死亡者 10人

 

まとめ

まとめ

このまま、この世界的疫病 【新型コロナウイルス】が一日も早く収束することを切に願います。

【お知らせ】
北海道も雪解けが進み春の足音が聞こえてきました。
趣味と実益を兼ねた家庭菜園も今年で3年目を迎えます。
このブログで家庭菜園日記として情報を発信していこうと思っております。
良かったら見てください。

親の介護、自宅にいながら利用できる福祉サービス

親・介護・自宅・福祉・居宅サービス

人は誰でも歳をとります。
いずれ必ず老後生活となります。

そこで老後生活を自分に置き換えて考えてみました。
私は老後の生活を、慣れ親しんだ自宅で過ごしたいと思います。
同じように年老いた親もそう思うのは至極当然なことだとも思うのです。

しかし、現実はどうでしょう?

身体の状態によっては、病院生活を余儀なくされる方。
または、施設生活をされる方とその方の生活状況によって様々です。

そんな方たちの中では、自宅で生活できることは、とても恵まれているのかもしれません。
しかし、若い時のような行動が出来るわけではありませんし、同居家族・別居親族の協力や援助を得られる方ばかりではありません。

そんな時に補助をしてくれるのが介護福祉サービスです。
今回は、自宅生活をしながら利用できる、福祉居宅サービスをご紹介します。

訪問サービスとは

前回お知らせした【居宅サービス】には、大きく分けて二つのサービスがあります。

1. 自宅に居ながら利用できるサービス
1. 自宅から通って利用するサービス

 

今回は、自宅にいて利用できるサービスをご紹介します。

下記の写真で説明しますと、訪問型サービスとなります。

親・介護・福祉・居宅サービス

 

訪問介護 <ホームヘルプサービス>

訪問介護員と呼ばれる人が、利用者のお宅を訪問して、日常生活をサポートすることを訪問介護と言います。

訪問介護員と呼ばれる人はこんな人

★ 介護福祉士
★ 介護員養成研修課程の修了者(介護全般に関する介護職員基礎研修課程、訪問介護に関す1~2級課程の人
親・介護・福祉・居宅サービス

サポートは二通り

身体介護

 入浴・排泄・食事・着替えなど利用者の行動に直接関与するサポートです。

生活援助

親・介護・福祉・居宅サービス

 

 

☆ 掃除・洗濯・買い物・調理などの家事の援助を行います。
☆ 通院などのための乗車&降車の介助を行います。

【生活援助】このサポートは、離れて暮らす親族にとってはとても便利であり、安心できるものなのですが、利用する高齢者にとっては、「赤の他人が家の中をいろいろ歩き回るのはちょっと…」と好ましく思わないことも事実です。

訪問入浴介護

 

親・介護・福祉・居宅サービス

このサポートは、自宅まで看護師さんや准看護師さん、介護職員さんが浴槽を持ち込んで入浴の介護を行うことです。

身体的障害のため、自分の意志で身体を動かせない方が利用しています。

組み立て式の浴槽や給排水の器具を積んだ入浴車で訪問し、利用者のお宅で浴槽を組み立てて入浴介護をしてくれます。

入浴前後には、看護職員さんが血圧・脈拍などの測定を、医師の指示のもと測定・確認を行うことになってます。

訪問看護

親・福祉・居宅サービス

お医者さんや看護師さんが自宅を訪問し、食事・排泄・経管栄養・人工肛門の管理・服薬管理などの他に清潔指導や栄養指導なども行ってくれます。

現実には、自宅で寝たきりになってしまった方が利用しています。
病院に入院はしていないが、自宅に医師・看護師が来て治療を行う。というイメージをして頂けるとわかりやすいと思います。

訪問リハビリテーション

親・介護・福祉・居宅サービス

理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が自宅を訪問し、理学療法や作業療法など必要なリハビリを指導してくれます。

理学療法士⇒ 運動機能を回復させるため、運動・温熱・水・光線などの物理的手段を用いて治療を行う人。

作業療法士⇒ 関節を動かしたり、筋肉の発達を目的とした訓練を行う人。日常動作、食事・お風呂・着替えや判断力や記憶力の訓練を行います。

言語聴覚士⇒ 話す・聞く・食べる機能障害のサポートを行う人。

居宅療養管理指導

親・介護・福祉・居宅サービス

医師・歯科医師・薬剤師・管理栄養士・歯科衛生士・看護職員などが、通院困難な方の自宅を訪問し療養上の指導や管理をしてくれるサービスです。

薬剤師さんは、外出が困難な利用者さんに対して、薬学的な管理ゃ指導もしてくれます。
この場合、医師や歯科医師の指導の下行われます。

まとめ

如何でしたか?
専門用語が多いので、少し解りにくかったでしょうか?
それでもこのような介護情報は知っておくだけでもお得ですよ。

福祉サービスは幅広く、いろいろな分野に分けられています。
専門的なことは、専門家に尋ねるのが一番ですよね。
介護のご相談は、地域包括センターでも取り扱っています。

 

 

 

高齢者のためのリフォームは居宅サービス住宅改修の対象!

前回に引き続き、【介護保険・居宅サービス】の情報です。

居宅サービス

居宅サービスとは、自宅で生活していながら利用できる介護サービスの事です。
サービスの種類は全部で12種類あります。
大きくは4つに分けられます。
訪問サービス、通所サービス、短期入所サービス、その他の居宅サービスです。
下記の図に、詳しい分類が表示されています。

高齢者・居宅サービス・住宅改修

今回は、前回に引き続き、その他の居宅サービスの中にあります、住宅改修について、詳しい情報をお届けします。

住宅改修とは?

誰しも加齢とともに身体機能は低下していきます。
それに伴い、自宅の中でも危険なところや不便な箇所ができてきます。
このような問題に考慮し、要介護・要支援者の自立を支えるための住環境を提供するサービスが住宅改修です。

サービスの内容と注意点

では、具体的にどのような内容なのでしょうか?

★ 住宅改修の給付は、同一住宅・同一利用者に対し行われます。
★ 給付限度額は、20万円です。
★ 原則として一度のみの支給です。

 

注意!
給付の対象判断は市町村です。
市町村が必要と認めた場合に限り給付の対象となります。

それでは次に、給付の対象となる6種類の住宅改修場所を説明します。

各改修の場所とは?

手すりの取り付け

高齢者・居宅サービス・住宅改修

玄関・出入り口のスロープ・階段なども含まれます。

段差の解消

高齢者・居宅サービス・住宅改修

滑り防止&移動の円滑化のための材料の変更

高齢者・居宅サービス・住宅改修

引き戸などへの扉の取り換え&新設・撤去

高齢者・居宅サービス・住宅改修

便器の取り換え

高齢者・居宅サービス・住宅改修

上記5つの改修に関連して必要となる工事

このようなリフォームに関して補助給付を受けることができます。

利用には申請が必要

住宅改修費の給付には事前の申請が必要です。
各市町村によって多少異なる場合があるかもしれませんが、以下の物が必要となります。

施工前に準備する書類

● 申請書 住宅改修の内容、箇所、規模などを記入する用紙→市町村
● 住宅改修が必要な理由書 (心身の状況、日常生活上の動線、住宅の状況)
理由書に関しては、担当のケアマネジャーか地域包括支援センターの担当職員が作成します。
● 住宅改修に要する費用の見積もりとその内訳が明記された用紙
● 住宅改修予定の状態が確認できるもの 改修前の写真、改修後の予想図

施工後の申請書類

● 住宅改修に要した費用についての書類
(材料費、施工費、諸経費などの内訳書を添付する)
● 住宅改修に要した費用の領収書
● 完成後の状態を確認できる書類 (改修箇所の写真)
● 住宅の所有者の承諾書

給付の流れ

給付の限度額は20万円までとなります。
住宅改修費の自己負担は1割です。
例えば工事費用が、22万円だった場合の給付額は、支給限度額の20万円。自己負担分は2万円となります。
工事費用がこの金額を超えた場合は自己負担となります。

給付は償還払いとなります。
つまり、一時立て替え払いをしなければなりません。

一連の流れを簡単に表します。

書類提出→審査→施工許可→施工工事→工事料金支払い→給付支給

引越した場合

給付の原則は、一人の利用者に対して、20万円で一度だけです。
(限度内であれば何度かに分けて利用することも可能です。)

ただし、引っ越した場合はこの制度を再度利用することができます。

● 転居前に利用したことがあっても、給付額に残高が残っていても、リセットされます。
● 改めて20万円の給付を再度受けることができます。

まとめ

如何でしたか?
今回は居宅サービス・住宅改修の給付の仕組みをお知らせしました。
利用者の介護度によっても、利用内容が変わりますので、必ず担当のケアマネジャーさんや地域包括支援センターの職員の方にご相談ください。

 

 

高齢の親がいるなら知っておくべき!介護給付居宅サービス

 

夫の両親は健在で、高齢ですが二人で暮らしております。
つい最近こんなことがありました。

【 92歳の義父がお風呂から出ようとしたが自力で湯船から出られず、91歳の義母に助けを求めたが、耳が遠くなっている義母にその声は届かず…
義父は30分ほど呼び続けたが、助けは来ず…
いつもよりも長湯なことに心配になった義母が風呂場を覗くと義父が湯を抜いてしまった浴槽で立ち往生していたそうです。
小柄な義母は、体格の良い義父を浴槽からなんとか救出しようとするが、脚が持ち上がらず苦戦。
浴槽が深いため、洗い椅子を踏み台にし、義母の体を手すり代わりにしてやっと救出することができたそうです。】

そこで今回は、要支援・要介護者が受けることができる、介護給付サービスについてご紹介します。

後期高齢者医療保険

2008年4月より「老人保健制度」に代わるものとして「後期高齢者医療制度」が開始されました。
対象者(被保険者)は、75歳以上の高齢者と、65~74歳で一定の障害があるために、保険者(後期高齢者医療広域連合)から認定を受けた人です。

居宅サービスとは

高齢・親・介護給付・居宅サービス

居宅サービスは、全部で12種類あります。
訪問サービス・通所サービス・短期入所サービス・その他の居宅サービスに分類されています。

今回は、その他の居宅サービスの一部、福祉用具貸与のお話です。

福祉用具貸与とは

高齢・親・介護給付・居宅サービス

上記の用具は、自宅で暮らす高齢者が申請することによって借りることができます。
ただし、要介護・要支援の状態によって使用できない器具もあります。
まずは、要介護と要支援について説明いたします。

要介護と要支援とは

75歳になったら市町村に要介護認定の申請をします。
認定調査によって介護の状態を段階によって分類します。

要介護
★ 基本的な日常生活において、継続して常時介護を要すると見込まれる状態。
★ 入浴,排泄、食事、衣類の脱着などの基本的な日常生活に介護が必要な状態。身体の症状の度合いではなく、必要とされる介護の量によって数字が多くなります。
要介護1・要介護2・要介護3・要介護4・要介護5となります。
この分類によって受けられるサービスの内容がかわります。
要支援

★ 継続して常時介護を要する状態の軽減、もしくは悪化の防止のために支援を要する、または日常生活に支障があると見込まれる状態。

要支援1・要支援2となります。
要介護の人よりも受けられるサービス範囲は少なくなります。

 

要支援1.2要介護1の人が利用できる福祉用具

① 車いす
② 車いす付属品
③ 特殊寝台
④ 特殊寝台付属品
⑤ 床ずれ防止用具
⑥ 体位変換機
⑪ 認知症老人徘徊感知機器
⑫ 移動用リフト(吊り具の部分は除く)

特定福祉用具販売とは

入浴や排泄にかかわる用具は、衛生面から貸し出しできないので、「特定福祉用具」として区別されます。
10万円を限度として費用の9割を負担してくれるので、購入をする前に申請をすることをお薦めします。

特定福祉用具の種類

①腰掛便座 : ポータブルトイレ、補高便座、立ち上がり補助便座
②自動排泄処理装置の交換可能部品 : レシーバー、チューブ、タンク等の交換可能部品
③入浴補助用具 : 入浴用いす、浴槽用手すり、浴槽内いす、入浴台、入浴内すのこ、浴槽内すのこ、入浴用介助ベルト
④簡易浴槽 : ベットサイドなどで使用できる浴槽(給排水用ポンプを含む)
⑤移動用リストの吊り具の部分

給付申請の仕方

まずは介護ケアマネジャーさんに相談しましょう!
申請手続きも担当のケアマネジャーさんがしてくれる場合もあります。
また、ご家族の人が代わりに申請することもできます。

まとめ

今では介護用品もホームセンターで購入できますよね。
種類も品ぞろえも豊富ですよね。
でも、ちょっと待って!
制度を利用すれば、購入金の9割が戻ってきますよ!
まずは、ケアマネジャーさんに相談してみましょう。

 

消費税の支出分の穴埋めにはこの品目がおすすめ!

消費税が増税となり3か月となります。
増税後の家計費のやりくりは如何ですか?
増税前に先買いしておいた日用品などもそろそろ底をつき始め、購入後に支払われる消費税10%の支出に『痛い』ため息が漏れているのではないでしょうか?

たかが2%の増税と思っていましたが、はっきり言って…我が家は見直しが必要だと実感しております!
今回は、増税後に気がついたこと、また、支出分の穴埋めにはどのような方法が有効かについてお知らせいたします。

2%の増税金額は如何ほど?

前回投稿の『消費税増税は今後家計にどう影響する?具体的な対処法とは…』https://setusurimu.com/?p=1005にも載せましたが、ひと月にどれほどの消費税を納めているかを知らないと、具体的な対処の仕方がわからないと思いますので、参考までに載せます。

 

上記の表は、年収別8%から10%に変わった場合の平均金額と負担割合%表示図です。

金額に表すとおおよそ下記のようになります。

年収 0~238万の場合  ⇒ 月約2,000円
年収 238~354万の場合 ⇒ 月約2,800円
年収 354~496万の場合 ⇒ 月約3,300円
年収 496~727万の場合 ⇒ 月約4,200円
年収 727~以上の場合   ⇒    月約6,000円

この金額は、2%の増税に対する金額です。

家庭が納めているひと月の消費税負担額

年収 0~238万の場合  ⇒ 月約12,000円
年収 238~354万の場合 ⇒ 月約16,800円
年収 354~496万の場合 ⇒ 月約20,300円
年収 496~727万の場合 ⇒ 月約24,500円
年収 727~以上の場合   ⇒    月約34,800円

毎日の食費に掛かる消費税額

 

増税後に家計簿をつけていて気が付いた事です。

増税前のレシートの消費税額は内税表記がほとんどでした。
購入品の合計金額表示の下に(内消費税等  ¥○○)
勿論家計簿に転記する金額は税込み価格となります。結果、ひと月の食費の合計金額は税込み価格です。

現在は、消費税が8%の軽減税率と10%の税率が適用されるものがあるため、必ず、商品価格+消費税=支払い金額となります。

よって家計簿に記される方法も変わります。
これによって、今まで気が付かなった消費税金額がはっきりとなりました。

これは我が家の11月の内訳です。

11月食費の内訳
・主食        5,316
・肉、魚、卵   13,042
・野菜      3,601
・その他の食品  4,114
・調味料、嗜好品 14,489

・消費税     3,119


・合計金額    43,681

 

これは一例ですが、食品の購入額は40,562円です。消費税が3,119円です。
我が家は二人と一匹暮らしなので、食費は3万~4万円に抑えたい。ところが以前のような買い物をしていると…実際には3千円~4千円のオーバー!年末の品もちょこちょこ購入していたとはいえ、これは非常にまずい!

毎月4千円の赤字を出していたら年間では4万8千円の赤字です。

そこで見直しをするためには何をどうすべきか考えました。

家計費の見直すべきところとは?

 

家計費の見直しとしてお薦めなこと

① 通信費
携帯電話の契約内容の見直しがあります。今契約しているプランのランクを引き下げる方法。他社への乗り換え。または自分が利用しないオプション契約を取り除く方法もあります。
② 保険料
生命保険・火災保険・自動車保険などの保険料の見直しも有効です。
見直してみると現在の状況には必要が無いもの必ずあります。
特に生命保険の死亡保障額は見直す価値があります。意外と払いすぎていたりします。
③ 水道光熱費
水道代・電気代・灯油代・ガス代です。
この見直しについては別枠でお知らせします。

水道料はすぐ見直せる!

 

ご存じですか?水道は毎日に誰もが使用するのに軽減税率は適用されていない事を…!

10月からの増税なので実際には、11,12月の使用分からが増税後の表示金額となります。
11,12月分は1月中頃の支払いとなるのでまだ皆さん把握していませんよね。でも、間違いなく上がっています。
対策をするのなら早い方が良いですよね。

私は、増税前の9月から洗い物の仕方を変えました。

 

 

ため洗い
やり方は簡単です。
ボールに水(湯)をためて洗う・すすぐ簡単な方法です。
ためているお水(湯)で洗っている間水道水は流しっぱなしに?なりません。
すすぎもボールに水(湯)をためてからお茶碗類を入れるので泡切れがよくなり、流しっぱなしの時間が短縮されます。

料金の違いは?

 

前年との比較
1918年9,10月使用料 39㎥ 11,997
1919年9,10月使用料    35㎥   10,705
如何でしょうか?
微々たる金額とは言えませんよね。
水道は毎日利用します。
流し洗いをやめて、ため洗いをすると、洗い物の時間の短縮にもなります。
また、節水にもなります。
水は限りある資源でもありますから社会貢献にもなります。

ボールにためて洗う!ただそれだけで、支払う金額が減って洗い物の時間も短縮され節水にもなる。一石二鳥どころか三鳥ですね。  ( ´∀` )

 

 

消費税増税は今後家計にどう影響する?具体的な対処法とは…

2019年10月1日より消費税が8%から10%に変更となりました。
生活に直結している食品(一部商品)に関しては、軽減税率が施され現状8%のまま 軽減税率の適用期間は未定となっております。
政府は増税対策として2019年10月から2020年6月までの期間を設けた、キャッシュレス還元セールとして2%もしくは5%の値引き及びポイント還元制度も設けています。

では、2%(8%~10%への移行に伴う)の増税は私たちの生活にどのような影響を与えるのでしょうか?
また、どのような対応策が必要なのでしょうか?

それにはまず、現状の家計費支出金額から支払っている消費税額を知ることが大切になります。
そこでこのような計算をしてみました。
よろしければ生活の参考にしてください。

ひと月の生活費にかかる消費税はいくら?

 

毎月の生活費にどれだけの消費税を支払っているかご存じですか?
お恥ずかしい話ですが、私は気にしたことはあっても具体的な数字は把握していませんでした。

家計簿はつけていますが、税込み価格で月の個別品目計算及び集計を出していたぐらいです。
ひと月にいくら消費税を支払っているのか把握はしていませんでした。
勿論、買い物するときには消費税を意識はしているんですよ。
特に、大きな買い物のときには…消費税高い!これが無ければ他にも買いたいものが買えるのに…と
しかし、思考はそこで終わってしまうのです。

恐ろしいですね!慣れとは!

増税に対してもそうです。
消費税が上がる=負担金が増える。
増税が決まったのなら支払うしかない。
あまり深く考えていないそんな感じでした。

また今回の増税は軽減税率が適用され消費税8%の据え置きの商品と10%増税の商品があるから、食品に関しては今まで通りなので、細かい部分までイメージが湧きづらかった印象もあります。

少額の商品1品にかかる2%の値上がりはさほど出ない感覚でした!
しかし、これがひと月分、年間分となったら…ちょっと侮れないんじゃないの?と思ったのです。

実際支払っているひと月の消費税額がわからなければ年間の消費税支出も求められない。
またそれに応じた家計のやりくりなどの対処法もわからないことに気づかされたのです。

ここではじめて何とも言えない危機感がふつふつと湧いてきました!
これはまずい。
早めの対応が必要と…

そこで、このような計算をしてみました。

ひと月に支払っている消費税の求め方

商品を買うと必ず支払っている消費税。
食品を買っても、日用品をかってもガソリンを入れても、定期を買っても映画を見てもお金を支払うともれなく付いてくる消費税。

人によっても家庭によっても、それぞれの生活スタイルがあるのでその支払額は千差万別です。
ではどのようにひと月の生活に掛かる消費税を求めればよいのでしょうか?

例えば、食品・日用品・光熱費に通信費、交通費に衣料・美容費娯楽に交際費・医療費など現金払いのひと月平均支出額を求めます。

仮にひと月の支出額が15万円だとします。
消費税8%の場合⇒支払った金額は約14万円弱+消費税約1.1万円となります。
ざっくりな計算ですがこのようになります。

では、年間ではどのくらい払ってるのでしょう。
ひと月1.1万円として12か月なので年間約13万円支払っていることになります。
結構な金額ですよね。
知らない間にこんなにも支払っていたんですね。

 

総務省「家計調査」年収別消費税負担額の表です。↑イメージ参考にしてください。

 

では、消費税が10%になった場合どうなるのでしょう?
これは、軽減税率がある分 各家庭の支出項目によって変わります。
よって、増税前の生活費から消費税を求めることが必要となるのです。

掛かるものは仕方がないでいいのでしょうか?

国が決定したことなので、消費税も増税も受け入れるしかありません。
では、増税に対する支出の増額は仕方ないで済ませてよいのでしょうか?

上記の年収別消費税負担表を参考にすると、『掛かるものは仕方がない』と悠長に構えていては、これから先ゆっくりと、じわじわと先細りしていくのは目に見えています。

これからでも、十分間に合います。
ひと月の生活費に掛かる消費税額を把握して、家計費のやりくりを検討してみてはいかがでしょうか?

では、どのような対処法があるのでしょう。

具体的な対処法とは?

 

対処法は三通りあります。

1. 増税分を補う収入を得る方法。

2. 増税分を預金で補う方法。

3. 収入内で納める方法。

1は、増税になった支出分を副業などで得る方法です。
政府方針の働き改革などで就業時間の短縮や副業を認める企業が増えたことで可能になりました。
不足金額を得るために別の処で就労して収入を得るということです。
お金に余裕ができれば、出費額を気にすることもないわけです。

2は、不足分を蓄えた預金で補う方法です。
この方法は、一時しのぎなら良いですが長期になるとデメリットですね。
年々歳も取るし預金も減るのでデメリットでしかありません。

3は、手持ちの収入内で納める方法なので一番取り掛かりやすいですが、手間がかかります。
しかし、これから先消費税は増えることはあっても減ることは決してありません。
今のうちに消費税対策のやりくりの方法をしっかり身に着けることが一番お得な方法なのかもしれません。

まとめ

まとめ

あなたはどのように考えますか?
また、どの方法があなたには向いていましたか?
いずれにしても、対処法を決めて取り組まないと、キャッシュレス還元セールも20年6月には終了しますし、軽減税率も景気次第ではいつ10%に切り替わるか知れません。
じわじわとボディーブローのように私たちの生活にダメージを与えそうな予感!
そうなる前の対処・対策が必要です。

※ 消費税対策の生活費やりくり方は別の機会に投稿したいと思います。

 

 

定年前リフォーム!想像以上にメリットが多かった。

築33年の我が家を思い切ってリフォームすることにしました。

リフォームを検討した理由は、2年後の夫の定年と消費税増税がきっかけです。
家も33年もたちますと断熱材が役目を終えたようで、夏は非常に暑く、冬は非常に寒い!
今後この家で数十年過ごすことを考えると、現役で働いている今、金銭的に余力があるうちに思い切ってリフォームをして、今後の老後の生活を快適にしていこうという結論になりました。

工期は約2か月。
リフォームの箇所は、屋根の張替、外壁、玄関ドアの取り換えと風除室の設置です。
今現在、工事は最終の左官工事のみとなりました。

このリフォームが想像以上にメリットが大きかったのでお知らせしたいと思います。
リフォームを検討している方の参考になれば幸いです。

リフォームの概要と費用

屋根張替工事→83.5㎥→約63万
屋根塗装工事→20.3㎥→約13万
サイディング工事→一式→約105万
玄関工事→約50万
左官工事→約10万
大工工事→約10万
足場工事→約18万
その他の諸経費→約6万
消費税→約25万
総合計 300万

工事内容とメリットをご紹介

 

 

屋根工事
屋根の工事で重視したのは、煙突を取り除き雪が溜まらないようにしたことです。
もともと勾配のある屋根でしたので、雪は自然と落ちていたので塗装のみで済ませることもできましたが、煙突の場所だけは雪が留まり氷になり中々スムーズに落ちなかったんです。
そこで、今後の老後の事も考慮して、思い切って煙突を取り外すこととしました。
煙突を取り外すという事は今までのストーブが使用できません。
新たにFF式ストーブの購入費用が掛かります。
しかし、毎年屋根の雪の心配と屋根の除雪をすることの方が負担が大きいとの判断で煙突を取り外しFF式ストーブと交換することにしました。費用は高くなりますが、張り替えることで老化防止にもなります。★最大のメリット
雨の音がとても静かです!
信じられないぐらい静かです。
外を見て雨が降っていることを知る、という事が何度もありました。
流石に激しい雨の場合は、屋根から聞こえますけども…
しかし、今までに比べるととても静かです。

 

サイディング工事
元々の外壁はモルタル仕様でした。
断熱材の張替は費用がかさむので、金属製サイディングを張る仕法を選びました。
金属製サイディングはサイディング自体に断熱材が施されています。
モルタル材の上に木材を加工しその上からサイディングを張っていきます。★最大のメリット
この猛暑の中、家の中がとても涼しい!
今までは、朝から晩まで冷風機が一階でも二階でもフル活動でした。
しかし、今年は気温が30℃を超えた時だけですね、冷風機を稼働したのは…そうですね~5日くらいでしょうか?
なので、今年の夏は電気代もさほど掛かっておりません!
とにかく窓を開けていれば、室内は程よい温度です。
今年の暖房費がどれだけ下がるか!?  今からすごく楽しみです!
玄関ドア&風除室
今までは、外→玄関→玄関フロア→居間 という間取りでした。
冬は玄関を開けるとダイレクトに冷気が流れ込んでくる。
北海道なので、冬場の居間はとても暖かいのですが、トイレに行くのに玄関フロアに出ると身震いがするほど寒い!
老人になって倒れる場所として、トイレやお風呂場が多いんですよね。
北海道は…
寒さが堪える昨今、これを機会に玄関から入ってくる冷たい空気をシャットアウトすることにしました。
玄関ドアは断熱ドアに交換。
玄関と一対になっていたポストの穴も塞ぎました。
寒さ対策に風除室を新たに設置しました。

★最大のメリット

外の騒音が気にならなくなりました。
今までは、車の音や人の声など結構聞こえていたのですが、今は全く聞こえません。
また、玄関ドアはこの夏場なのに内ドアと外ドアの温度の違いがはっきり判ります。
凄いです!断熱ドア!
今年の冬の灯油代がどれほど浮くのか!?  今から冬が楽しみです。

予期せぬ相乗効果

ボロだった築33年物の我が家、外壁工事を終え、足場が外され、玄関ドア&風除室が設置されると、まるで新築のように見違えりました。

すると、今度はペンキの剥がれた灯油タンクが目につきます。
花壇のブロックもよく見るとボロい…
『せっかく家が奇麗になったのだから、少しづつ手を加えて自分が直す』と夫発言!
予期せぬ言葉だったので凄く嬉しかったです。

家の中も少しリフォームをする予定ですが、予算の関係上一階のみとなりました。
二階の各部屋に関しては、夫がDIYするようです。
まだ定年までには数年ありますが、老後の快適な生活のために、少しづつ準備をする。このような時間の過ごし方も良いものです。

家の中も家の周りも奇麗になることは気持ちが良いことですから、夫の働きにおおいに期待したいところです。

まとめ

まとめ

今回は、老後に備えてのリフォーム体験を発信しております。
リフォームするときには、今の年齢より20年後の自分を想像してみることが良いと思います。
その年齢の自分に負担が少なくなる為にはどこをどうすれば良いか?
すると、予算に合わせて手直しする場所がおのずと決まってきます。

我が家は、窓&サッシの交換を諦めました。
その代わり家の中の水回り、内装に予算を回すことにしました。
人生100年と言われても、自力で生活を維持していくには、今後せいぜい20~30年でしょう。
そう考えると持ち家も何時かは手放さなければなりません。
それならば、これから20年程自分たちが住みやすく、身体に負担がかからないようにするのが一番だと思うのです。

この情報があなたのお役に立てば幸いです。

50代のからだの『ちぢみ』を緩める ゆるーいストレッチで健康対策!!

40代後半あたりから、肩こり・腰痛・四十肩で腕が思うように上がらなくなり、膝痛も発症、いつも身体に疲れが残っているような状態でした。
対策としては湿布や整体でした。

そこで、なぜ年を重ねると身体がまがってくるのか?
膝が弱ってくるのか?
疑問になり、また、よい対処法はないものか気にするようになりました。

そこで、私のように身体の変化や痛みに悩まれている方に、参考になればとおもい、ここ数年私が実践した中で、手軽で簡単にできるゆる~いストレッチをご紹介します。

からだの『ちぢみ』とは?

私の身体の状態は、猫背気味&肩が前側に巻き付くような感じです。
理想の肩の位置は、耳の真下と言われていますから、かなり位置としてはずれています。
よほど意識して、姿勢を正していないと、すぐ顔が前にしゃしゃり出てしまいます。
根気のいる作業をした場合は、一気に10歳は老け込んでしまったぐらい背中が丸くなってしまいます。

ふと疑問に思ったのですが、年齢を重ねるとなぜ身体はこのような変化をするのでしょう?
根本的な原因を知らないと対処のしようがありません。

一般的には、加齢とともに背骨の椎間板の水分量の減少や骨密度・骨粗しょう症猫背などの姿勢の悪さや筋力の衰えが原因とされています。

私がお世話になった整体の先生のお話では、首や肩の凝りの原因は骨盤や身体の歪みが原因だそうです。
なので痛い部位の治療だけでは、一時しのぎに過ぎないのだそうです。

私は通院の度に身体の歪みを整えていただきました。
不思議と施術が終わると姿勢がよくなります。また、背中や胸の部分がとても軽くなります。
大げさに表現すると、息が深く吸えるぐらい、呼吸が楽になります。
不思議に思い理由を尋ねたところ、整体の先生はこのように教えてくださいました。

簡単に説明しますと、筋力が縮まってしまって余裕が無くなり支障が起こるのだそうです。施術としてはこの筋を伸ばすのだそうです。
人の身体は一つで、全てつながっているので痛い部位だけの治療では完治しないし、痛みが取れたとしても、他の部位にかかった負担は残ったままなのだそうです。
このような身体の変化を、”筋力のちぢみ” という言い方もしていました。

対策として自宅でのストレッチを薦められました。

肩・腰・膝・足のストレッチご紹介

 

 

この本を参考にしたわけではありませんが、この内容にとても近いものです。
もともと飽き性なので、本格的なストレッチは長く続きません。
また、痛いのも運動も得意ではないです。
寝たままできるストレッチは、性格上とても私に合っていたようで、かれこれ1年ほど続いております。

時間としては、3~5分程度です。
その日の背中のハリに合わせてしております。
では、部位ごとに具体的なストレッチの方法をお知らせします。

肩のストレッチ
1. まず、横向きに寝ます。
2. 肩を片方の手で後方に押し付けます。
3. 押し付けられた腕を上下・左右・後方へ回します。
4. スムーズに腕が回れば、もう片方も同じ要領で施術します。

以上が、肩のストレッチです。
このように肩をほぐすと、自然と背中のハリが軽くなります。
また、そのようになるくらいまで肩を回します。
寝ながらなので無理なくできます。

腰のストレッチ
1. 横向きに寝ながら足を曲げないで右・左とゆっくり下ろします。
2. 同じく、膝を曲げた状態で、右・左とゆっくり下ろします。

 

以上が、腰のストレッチです。
回数としては2~3回くらいです。

膝のストレッチ
1. 仰向けに寝ながら、膝を曲げて足を胸に引き寄せます。左右1~2回
2. 膝を曲げないでゆっくり上げ下ろしします。
3. 膝を上げるときに息を吸って、下ろすときにゆっくり息を吐きます。

 

以上が膝のストレッチです。
膝が伸びるのがわかります。
私は以前は階段の上り下りで膝が病む状態でしたが、このストレッチを施してから、膝痛が収まりました。

 

足・足の裏ストレッチ
1. 同じ方法の写真がありましたので掲載します。

 

このストレッチを始めた頃は、足の指の中に手の指が入らなくて痛い思いをしましたが、施術後足の裏がスッキリするというか、軽くなり驚きました。
足の裏って、自分の全体重を支えているわけですから、かなりのストレス?重労働しているんですよね。
一番凝っていたんですね。気が付きませんでした。
あなたも是非、労ってあげてください。

まとめ

まとめ

いかがでしたか?
以上が私が毎日、実践しているゆるーいストレッチです。
現在、農作業もしているので、腰ベルトを装着し忘れた日は、夜には腰を曲げてヒィヒィ言いながら動いていますが、寝る前のストレッチが功を奏して翌朝には痛みが治まっております。

翌日になっても、背中のハリがある場合は、つま先を立てた状態で伸びを2~3回するとスッキリしますよ。

この情報があなたのお役に立てば光栄です。